Entorse da articulação tíbio-társica

Denomina-se entorse quando forçamos a articulação a movimentar-se para além dos seus ângulos naturais. Normalmente por movimento brusco. Uma das zonas mais afectadas por esta lesão é a articulação tíbio-társica.
A entorse a este nível provoca dor forte que aumenta quando se mobiliza a articulação. Normalmente a marcha é possível, mas torna-se difícil fazer carga no membro e caminhar com equilíbrio.

Esta lesão é normalmente acompanhada de Edema, que se localiza mais frequentemente na parte externa da articulação. Mas visto que esta entorse pode afectar um ou mais ligamentos esse edema pode ser mais generalizado.

A distensão ou mesmo ruptura dos ligamentos implica o tratamento correcto, caso isso não seja feito poderá provocar ao indivíduo problemas que se podem estender pelo tempo, provocando até mesmo uma instabilidade crónica associada de episódios de dor.

Esse é um problema comum. Tenho observado que muitas vezes não se dá a devida atenção ao tratamento das entorses e passado algum tempo é que se recorre ao tratamento pois a incapacidade do atleta continua e por vezes é mesmo agravada. Esse é um trabalho dificultado pois os efeitos colaterais da entorse aumentam.

Ao efectuar uma entorse da tíbio-tarsica o indivíduo deve deslocar-se ao hospital a fim de ser despistado qualquer episódio de fractura, então o médico irá avaliar a lesão e classificar a lesão como Classe I, II, III (simplificando refere-se á quantidade de ligamentos afectados e á sua gravidade ex distensão, ruptura).

Infelizmente noto que geralmente o médico depois de observar que não existe fractura, prescreve aos paciente um gel ou pomada anti-inflamatória e gelo, sem sequer apontar para quaisquer tipos de fisioterapia, nem sequer a utilização de qualquer tipo de suporte dificultando assim a recuperação da lesão

Como já referi, a reabilitação é essencial para o tratamento eficiente da entorse. Pode-se evitar problemas sérios e muitos deles crónicos no paciente. Num próximo artigo vou partilhar convosco algumas técnicas para que possam mais facilmente reduzir os efeitos e também alguns tópicos para uma boa recuperação.

Comentário - Uso de Luvas c/ Talas

Passam-se os tempos mudam-se os hábitos. Muitas situações no passado eram impensáveis, hoje são indispensáveis… A Prevenção das Lesões começa a ser uma realidade nas modalidades amadoras. O profissionalismo de alguns elementos e a aceitação daqueles em que a experiência também tem de ser valorizada pelos anos que estão nos clubes, faz com que isso seja uma realidade.

Em relação á situação acima descrita, é provável que a lesão n se desse visto que a tala protegia o dedo mínimo mesmo que o traumatismo tenha sido efectuado com a mão “em cutelo”. Pela experiência que tenho, esse tipo de luvas com protecções ajudam na prevenção de luxações devido a evitar hiper-extensão dos dedos, e até mesmo evitando algumas fracturas das falanges.

Agora usar ou não usar é uma decisão concertada entre o atleta, treinador de guarda-redes e Fisioterapeuta/massagista. Observando as protecções existentes no mercado, e a anatomia e fisiologia da mão do atleta. Tendo em conta que existem Jogadores que não conseguem sequer usar uma ligadura no TT para evitar entorses é muito possível que exista alguma resistência ao uso das luvas com protecção.

Ver:http://tr-mar1of.blogspot.com

Joelho de forma simples

O Joelho é uma articulação do nosso corpo humano que é formada entre a extremidade distal do fémur e a extremidade próximal da tíbia. Sendo também composta por um osso chato e triangular chamado rótula ou patela.

Esta é uma articulação sinovial, ou seja uma articulação móvel com um espaço cheio de fluido. E é também uma trocleartrose, ou seja trabalha apenas no mesmo plano.

O joelho é composto também por ligamentos que estabilizam a articulação e pelos meniscos que diminuem o impacto e promovem a adaptação entre as faces articulares sendo que existem dois em cada joelho, um medial e um lateral.

Como ligamentos temos os ligamentos laterais (interno e externo) e os ligamentos cruzados, anterior e posterior.